Na-Zwangerschapsfitness

Na-Zwangerschapsfitness

Zwangerschap en een bevalling hebben beide een grote impact op je lichaam

Fysiek en mentaal krijg je flink wat te verduren. Na een aantal weken is het hoogtijd om weer een momentje voor jezelf te creëren en te werken aan een gezond en sterk lichaam.

 

Ook heel fijn: Starten met sporten kan erg leuk zijn!

 

Naast het aspect gezondheid, brengt sporten je meer.

Na de training krijg je een heerlijke kop koffie of thee en is er onbeperkt de ruimte om te kletsen en ervaringen te delen met het prille moederschap.

 

Je start met na-zwangerschapsfitness wanneer jij er klaar voor bent. De richtlijn is om tussen week 7 en 20 na de bevalling te starten met de cursus na-zwangerschapsfitness.

 

Rustig bouwen we rustig bouwen we in 10 weken je fitheid op zodat je aan het eind van de cursus klaar bent om weer zelf aan de slag te gaan.

Na 10 weken ontvang je advies op maat zodat jij je gezonde lifestyle als Newborn Mama vol vertrouwen kunt voortzetten.

Inschrijven kan door de cursus Na-zwangerschapsfitness aan te schaffen in onze webshop óf je contactgegevens en datum van bevalling te mailen naar info@petitpas.nl met als onderwerp: Na-zwangerschapsfitness.

Adres:

Petit Pas (Locatie Babyspa en Zwangerschapsfitness)

Gravelandstraat 66, 1132 JK Volendam